Découvrez les différences entre la sophrologie et l'hypnose : bienfaits, méthodes et quelle est l'approche à choisir selon vos besoins.

Dans cet article, découvrez comment l'hypnose peut vous aider à réduire l'anxiété et à rétablir votre état intérieur.

Le temps des vacances va me permettre un bon repos, cependant je resterai disponible en rdv visio du 19 au 30 août.

Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement

Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.

Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.

Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette séance de sophrologie gratuite.

une séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil

Hypnose ou sophrologie, réservation en ligne depuis mon site. Au cabinet sur Aix en Provence ou en visio-consultation.

une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat. Profitez de cette détente, quotidiennement.

Des séances de sophrologie - relaxation et d'hypnose en ligne et gratuites pour vous aider dans votre parcours de bien-être.