Découvrez les différences entre la sophrologie et l'hypnose : bienfaits, méthodes et quelle est l'approche à choisir selon vos besoins.

Dans cet article, découvrez comment l'hypnose peut vous aider à réduire l'anxiété et à rétablir votre état intérieur.

Je vous propose 4 séances de sophrologie, relaxation aidantes que vous pourrez faire, en journée ou le soir, pour améliorer votre sommeil.

Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement

Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.

Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.

Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.

Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette séance de sophrologie gratuite.

Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource lors de cette séance gratuite.

Grâce à la télé-consultation l'hypnose et la sophrologie deviennent vos nouveaux collaborateurs.

Pratiquer l'hypnose et la sophrologie partout dans le monde. pratiquer sa séance d'hypnose ou de sophrologie chez soi ou en vacances.

Hypnose ou sophrologie, réservation en ligne depuis mon site. Au cabinet sur Aix en Provence ou en visio-consultation.

une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat. Profitez de cette détente, quotidiennement.

Des séances de sophrologie - relaxation et d'hypnose en ligne et gratuites pour vous aider dans votre parcours de bien-être.